Kamu sudah mencoba meditasi. Duduk 10 menit. Pejamkan mata. Tapi bukannya tenang, pikiran malah makin ramai – tagihan, pekerjaan, percakapan tadi siang yang masih mengganjal. Kamu buka mata. Gagal lagi. Dan mulai bertanya: jangan-jangan meditasi memang bukan untuk aku? Ini bukan kegagalan kamu. Ini adalah masalah yang hampir semua pemula alami – dan ada alasan […]